Bosnian Arabic Bulgarian English German Italian Macedonian Russian Slovenian Spanish Turkish
Как сделать потолок из гипсокартона. Как сделать подвесной потолок в доме. Какой потолок лучше сделать. Отделка ванной комнаты. Быстрая отделка ванных комнат панелями. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями. Кровля крыши профнастилом. Качественные материалы для кровли крыш. Крыша из мягкой кровли. Самоделки для сада. Успешные самоделки для сада своими руками. Самоделки для сада и огорода. Ванная мебель для ванной комнаты. Купить мебель для ванных комнат недорого. Заказ мебели для ванной комнаты. Бизнес малое производство. Самый малый бизнес идеи производство. Новый бизнес производство. Монтаж дверей своими руками. Быстрый монтаж входных дверей. Легкий монтаж пластиковых дверей. С чего начать ремонт квартиры. Быстрый ремонт дома с чего начать. Ремонт своими руками для начинающих.

Klikni 'Sviđa mi se' i prati nas na Facebook-u!

Zdrav u svakom obliku: Pripravci od kupusa za zdravlje želuca, pluća, kože...

kupus ilustracijaKupus je namirnica koja nam je na dohvat ruke, najčešće ga koristimo u salatama i varivu, a njegov sadržaj čini ga izuzetno zdravim i ljekovitim povrćem. Nije bitno koje je boje kupus – zeleni i crveni – njegova se konzumacija itetako preporučuje.

Kupus sadrži u obilju vitamina C, kalcij, fosfor, kalij, željezo, bakar, cink, magnezij, mliječne kiseline, karoten, vitamin E, K i vitamine grupe B. U kiselom kupusu prisutan je i vitamin U.

Kupus sprječava avitaminozu, liječi sluznicu probavnih organa te štiti od raka dojke. Obilje mineralnih tvari i kalija potiče izlučivanje vode te liječi bolesti nastale poremećenom izmjenom tvari (giht i reumu), a sumpor kupusu daje antiseptično djelovanje. I kupus i blagi rasol pomažu kod hroničnog zatvora.

Djelotvoran je i kod malokrvnosti, nesanice, depresije, poboljšava probavu, jača imunitet...

Pored konzumiranja svježeg kupusa, izuzetno je preporučljiv i kuhani, kao i sok od kupusa.

Kuhani kupus odlično je sredstvo za detoksikaciju, blagotvoran je prema crijevima i urinarnom traktu. Preporučuje se obrađivati ga termički što kraće kako bi se zadržalo što više hranjivih supstanci i vitamina.

Svježi sok od kupusa pomaže kod bronhitisa, ako se koristi sa medom, bolesti crijeva, čira na želucu, probavnih tegoba, kašlja, promuklosti, mamurluka, slabokrvnosti... Takođe poznata je upotreba ovog soka za očuvanje ljepote i zdravlja kože i kose.

Najpoznatija je upotreba soka od kupusa za liječenje čira na želucu. To može zahvaliti svom sastojku sulforafanu, koji eliminiše H. Pylori i ujedno brani gastrointestinalni trakt od refluksa kiseline. Kupus sadrži i glutamin, koji je bitan za zdravlje želuca. Istraživanja su pokazala da je to bolje sredstvo protiv čira od standardnih antacida.

Kupus se osim u ishrani u zdravstvene svrhe može koristiti i u vidu obloga. Koristi se za dezinfekciju rana, opekotina, tretman akni, osipa, zatim za bronchitis i astmu kao i za preobilne menstruacije, stomačne tegobe i sl.

Razni recepti kojima ćete iskoristiti blagotvorna dejstva kupusa u očuvanju vašeg zdravlja:

- 1 veći krastavac, oguljen,1/2 glavice crvenog kupusa srednje veličine, 1 do 2 mekane kruške, 2 limuna i mali komad korijena đumbira. Operite, pripremite, očistite od špica sve sastojke, ogulite limun i đumbir i sve nasjeckajte na sitnije komade. Stavite u sokovnik i pijte sveže. Sok nemojte držati u frižideru i popijte ga u roku od 24 časa.

- 2 cvekle srednje veličine, 6 većih mrkvi, 1 manja glavica crvenog kupusa, 1 komadić đumbira (veličine palca), 2 jabuke i šolja zamrznutih borovnica. Sve sastojke očistite i pripremite, pa ubacite u sokovnik i pijte svježe

- Za zdrav želudac sok napraviti na sljedeći način: Naribajte pola kilograma kupusa, posolite i dodajte sok jednog limuna, ostavite da odstoji. Nakon toga procijedite. Uvijek pijte svježe pripremljen sok, tri do četiri čaše soka od kupusa na dan, pola sata prije obroka.

- Za čistu i zdravu kožu pripremite masku od soka kupusa, tako što ćete pomiješati četiti male kašike soka od kupusa sa malo kvasca i meda. Nanijeti smjesu na kožu i ostaviti da stoji 15 minuta, a nakon toga oprati kožu.

(AGRO-EKO Magazin)


Nasumični sadržaj