1. Med je bolje konzumirati sa toplim čajem ili mlekom nego ga jesti.

2. Ako jedete med, držite ga u ustima neko vreme i nemojte ga odmah progutati.

3. Ako je moguće, konzumirati posebne vrste meda za određene bolesti.

4. Dnevna doza meda, tokom terapije je 100 g za odrasle, podeljena na 3 dela. Dva puta po 35 g tokom dana i jednom 30 g tokom noći.

5. Tokom tretmana dece, doza je 30 g dnevno podeljena na tri jednaka dela. Terapija medom treba da traje do dva meseca, posle koje napraviti pauzu od 15 dana. Zatim ponoviti tretman.

6. Digestivni trakt brzo i lako absorbuje med. On je katalizator za mnoge korisne supstance, posebno za vitamine i kalcijum. Ako koristite lekove ili suplemente, med će pomoći njihovo absorbovanje od strane tela.

7. Med ne treba zagrevati ili stavljati u čaj ili mleko toplije od 40 C°, jer to uništava njegova svojstva i korisne supstance.

8. Stariji med se kristalizuje što je dokaz da je prirodan.

9. Veruje se da je dobro koristiti med svakog dana u malim količinama dodat mešavini limunske kiseline i vode uz jelo, umesto vina ili čiste vode.

10. Pravilo: deca treba da jedu po kaščicu meda tri puta dnevno a stariji po kašiku tri puta dnevno.

11. Osobe koje nemaju dovoljno kiseline za varenje, treba da jedu med pre obroka.

12. Oni koji imaju višak kiseline, oni koji imaju čir i drugi, treba da jedu med posle obroka.

13. Med nema rok trajanja.

14. Lekovita svojstva meda mogu biti izgubljena ako stoji otvoren, dođe u kontakt sa vodom ili bude izložen temperaturama većim od 40 Cº.

Agro-Eko Magazin / izvor: Stazama Zdravlja