Kašalj često prati prehladu a predstavlja odbrameni mehanizam respiratornog trakta. Može biti suh ili produktivan, a traje najčešće od sedam do deset dana. Međutim, ukoliko potraje duže od mjesec dana, a naročito ukoliko je praćen malaksalošću, povišenom tjelesnom temperaturom, bolovima u grudnom košu a pogotovo krvavim iskašljajem, potrebno je javiti se ljekaru. Ipak, postoje rješenja koja možete probati kako bi preventivno djelovali i spriječili dalji razvoj kašlja.

- Jabukovo sirće i med

Pomiješati kašiku jabukovog sirćeta sa kašikom meda, dvije kašike vode, te dodati sasvim malo đumbira u prahu i po mogućnosti kajenskog bibera (samljevene sjemenke kajenske paprike). Svaka dva do tri sata uzeti po malu kašiku ovog sirupa

- Banane i med

Izgniječiti svije zrele banane, preliti ih sa dvije šolje vode i ostaviti pola sata, nakon čega treba dodati dvije kašike meda i dobro promiješati. Podijeliti na četiri dijela i popiti u toku dana. Osim na grlo, ovaj melem će blagotvorno djelovati na želudac. Smjesu ne ostavljati da prenoći, već sutradan praviti novu

- Ananas i med

Iz svježeg ananasa iscijediti sok ili ga izblendirati. Grijati po pola čaše soka, dodati kašiku meda i popiti. Ponoviti postupak dva do tri puta na dan

- Limun i ljuta papričica

Sitno isjeckati dva do tri limuna zajedno sa korom (pobrinite se da je limun organski a ukoliko niste sigurni u to prethodno ga potopite u rastvor vode i soda-bikarbone), dodati dva režnja izgnječenog bijelog luka, komadić izrendanog đumbira (dužine desetak cm) i malom kašikom ljute papričice. Smjesu preliti medom, sipati u staklenu posudu, zatvoriti poklopcem i držati u frižideru. Po kašiku mješavine prelivati šoljom vruće vode i piti dok je vruće.

Agro-Eko Magazin / izvor: Stazama Zdravlja